fluteフルート
私は、ロングトーンが長く続きません。
どんなに頑張っても2小節と少ししか続きません。どのような練習、訓練をすれば長く安定してのばせるでしょうか？
ロングトーンが長く続かないということですが、原因は息の吸い方と吐き方、そしてその時のイメージの持ち方だと思われます。
フルートは吐いた息の約半分は管の外に捨てているので、他の管楽器に比べて特に息が持ちません(+_+)
管楽器には必須の腹式呼吸をマスター出来ていないと、やはり難しいでしょう。
まずブレスを吸う時ですが、出来るだけお腹の下の辺りに息を溜めていくイメージを持ちながら、吸ってみてください。
もちろん"お腹"に息は入りません。あくまでも、肺の下の辺りを意識するためのイメージです。
そしてこの時注意してほしいのは、肺の上の辺りにもちゃんと息を溜めることです。
次に、この吸った息を吐く時ですが、今度はお腹の下の辺りに溜めた息から使っていくイメージを持ちながら、吐いてみてください。
息が少なくなり苦しくなったら、歯みがき粉のチューブを最後に押し出す時みたいに、肺から息を押し出してください☆
この一連の流れを、ゴム風船を使ってやってみると良いですよ♪
出来るだけゆっくり時間をかけて、お腹の動きを感じながら、風船を膨らませてみて下さい(*^_^*)
頑張ってくださいね！丸田 悠太
