僕は小学校の頃から水泳を続けていて、今中学三年生ですが、肺活量もかなりありチューバを吹くのにかなり役立っているのではないかと思います。ロングトーンも10秒ぐらいならチューナーでも針がぶれないぐらい真っ直ぐ吹くことができます(手前味噌ですが)
そして高校受験を控える今、楽器は一時中断し、水泳もスイミングスクールは中学までなので辞める事にしました。
でも、折角続けてきた有酸素運動を辞めてしまうと、技術も落ちてしまいそうで不安です。
なので、近所の青少年センターへ行って筋トレやジョギングマシーンが出来る施設で1週間3回程度やろうかなぁと考えています。
このような運動は効果がありますか？
