hornホルン
ホルンをやっている高２の者です。中学校のときはベルを太股のところに置いて吹いていました。高校に入ってから、置かずに吹くように言われてそのようにしているのですが、右手ではなく左手で楽器を支えてしまい、それ以来左肩がずっと痛み、たまに左手も痺れてしまいます。何か姿勢についてのアドバイスをお願いします。
楽器の構え方ですが身体的な不具合がない限りは右手の指を人差し指から小指までをまっすぐにそろえて板のようにします。次に親指を人差し指のおなかの方にぴたりとくっつけます。床に対して垂直にしたままベルの中に入れて手が入るだけ入れて止ったあたりで構えてみます。楽器をちょうど人差し指と親指が寄り添った所が指２本の平らな「台」になっているのでその上に楽器をのせるようにして構えます。左手はレバーを押さえますが小指は掛けがねに軽くかけるだけで楽器の重さは右手の「台」にほとんどかかるように構えるようにすれば左の肩が痛くなることはないでしょう。左腕のひじあたりに力が入ると楽器を手前に引き寄せることになりその先にあるマウスピースが唇を不必要に押さえつけ音がなりにくくなったらい身体が固くなったりしてのどが締まり気味になったりします。リラックスして楽器を正しく構えられるようにいたしましょう。
ホルンの教則本にはたいてい写真とともに詳細に構え方を載せてありますので是非お買い求めになるか身近の専門家にレッスンを受けることが確実な近道となります。並木博美
