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私は、今中学２年生で中１のときからトランペットをやってます。前は、結構高い音（ハイＢ少々・ハイトーンＡ）が出せました。でも、約１年もやっているのに全然耐久力（持久力）がつかなく、もぅすぐ定演があるのですが、１ｓｔを吹きこなすことができません。それに、高い音を吹くにつれて口全体と言うか、上唇が下のほうにいき、下唇も自然と下へ下がってしまいます。たぶん下顎の筋肉が弱いのかと思い、鉛筆をくわえるのをごく最近やり始めました。それに、楽器を家に持ち帰り、鏡を見ながらどの音域を吹いても口の位置が変わらないようにやってみたのですが、学校では鏡を見ながら吹けないし、やっぱり自然と口全体が下へ下がってしまいます。それに、低いド（チューニングＢの１オクターブ下）を吹くと唇の中心部のすぐ横が振動して変な音になります。安定しません。もぅすぐ定演で１ｓｔを吹かなければなりません！どうか、耐久力のつけ方を教えてください！あと、自分にあったウォーミングアップはどのように作ればよいのでしょうか？教えてください！！！！あと、私はやっぱり下顎の支えが足りないのでしょうか？？どうかアドバイスください！！！！お願いします！！！